PODER HUSI ESPEKTASAUN POZITIVU

Halao espektasaun pozitivu iha mundu ida nee nebe nakonu ho negativu mak ektrememante importante atu dezenvolve aprosimasaun pozitivu no produtivu iha buat hotu-hotu. Atu atinji susesu real iha moriis nee, etapa esensial dahuluk mak kria espetasaun POZITIVU.

Se karik o mak araska hela ho naklakon (derota) na o-nia moriis, o presija domina o nia hanoin negativu-sira; maskenunee, nunka mais asume katak o LA bele halo servisu ruma. Poder husi espetasaun pozitivu mak deskreve hikraik tuir mai.

Halo ita Tauklaek

Tauk mak buat ruma nebe la husik ita atu esperiensia buat FOUN, maske kanoin (thinking) ke ita sei la bele atu halo buat nee ka neba. Se karik o hakarak atinji buat boot, dahuluk no beuluk mak koadeia (to beat) tauk no kolekta korajen atu hahu halao buatida idanebe o hakarak.

Koko atu hadeia (deal, handle, solve) ho buatida liuhusi esperiensia tauklauk (fearful experience) too o sei bele haree buat naroman-sira ho mahareen (sight) nebe konstrutivu no afirmativu. O bele halao moriis remarkabel bai (by) lori sai hotu tauk husi o-nia moriis. No sei seguru manan ba esferia (sphere) moriis nebe deit.

Atrai Buat Pozitivu-sira

O fó barak espasu baiha o-nia espektasaun-sira nebe iha hela iha o-nia hanoin (mind), barak mós buat pozitivu no oportunidade sei mai ba ó. Hanesan mahareen ba o-nia moriis hodi atrai buat diak-sira nudar optimizmu nebe konvida atributu dadiak (goodness) ate ke halo ema ida sai favoravel entre ema seluk.

Eventualmente, oportunidade nebe pozitvu no ekselente sei hetan sira-nia dalan atu mai kadesan ó no mós ajuda atu sai ema susesuluk (successful) iha moriis.

Promove auto-estima

Auto-estima nudar buat makboot hodi dudu o-nia an liuhusi promove halaok solidu ka klamar forte atu bele halo buat hotu-hotu. Garantina ida nee fó ba ó sentidu auto-estima, idanebemak baze atu atinji pozisaun aklaas (higher). Atu sai suseseluk, auto-estima no fiar ida nee mak fator testemuñu, no ó tenki adota sira bai espekta buat diak-sira nebe mak foin mosu ba ó.

Foku deit ba ó-nia traballu, koko atu observa liñamate ho produtivu bai hetan konfidensia baiha ó-nia eskil no karakter. Fiar katak, ó sei krese remarkabelmente.

Halo Ita Kontenti

Akontesimentu beludika nebe ita gasta hamutuk ho familia ka belun-sira, halo ita senti agradesidu no ksolok. Maneira hanesan nafatin, espekta buat pozitivu-sira relata ho future, bele lori efeitu maior no agradavel mai ita.

Koko atu buka buat diak ruma kada loron no situasaun hotu-hotu, ó sei ikusmai hahu senti ksolok real envez de habasu (beat) hanoin estresidu iha ulun. Hafoin ó sei senti fresku, namoriis, no optimistiku konaba hadeia problema-sira iha ó-nia moriis.

Motiva ita-nia an

Motivasaun mak fator esensial no loke-ulun ba realizasaun iha moriis. No husi ita bele sai diak liuhusi dezenvolve mahareen pozitivu miha moriis. Keta senti fuan-kraik baiha falla, devez ke fallansu-sira nudar parte baiha kresimentu.

Einvez de nee, espekta baut diak ruma loro-loron iha moriis bai fiar ke ó bele halo liuhusi intensaun ida. Kanoin ida nee fó ó motivasaun no enkorajamentu atu atinji traballu ruma ho susesu tomak.

Hadiak iha Saúde

Peskija foin lalais nee hatudu katak espktativa pozitvu-sira akresenta ó-nia saude mental no fiziku. Kanoin negativu-sira no larankraik husik ó ho mamuk maibe so agresaun, depresaun no saude ladiak.

Iha parte seluk mós, se buat pozitivu deit mak ó hanoin, buat barak mós sei ó-nia sistema imunidade akresenta bai reduz ormona negativu-sira niha ó-nia isin. Psychosomatic no moras organiku oioin bele mós haklakon liuhusi aprosimasaun no espektasaun pozitivu.